“5.25”是“我爱我”的谐音，学会爱自己才能更好地爱他人。为了引导通院柚子们更好的了解自己、爱自己，bat365在线平台心理健康工作站精心准备了一部心理剧——《改变》。

　　我们时常在生活中听到一个词——社牛，形容能够轻松处理人际关系的社交达人。有社牛的存在，便会有一些不善于社交、喜欢待在自己小世界里的人。我们从小到大都会听到的声音是：“孩子，你要胆大一点，多和别人说说话。”但这是绝对的吗？我们尊重每一个人的生活方式，尊重每一个人的独特的闪光的人格，尊重每一颗跳动着的充满活力的心脏。审判式为别人打上社恐、不善于交际的标签，这是值得推崇的吗？

　　人因独特而存活于世界，人因自我而傲立于宇宙。有的人喜欢吃甜的，有的人喜欢吃咸的；有的人喜欢浅蓝色，有的人喜欢深蓝色。有的人信达天下、游历四方，立志结交朋友无数；有的人低吟浅唱、居于一堂，一花一草皆为友人。孰优孰劣无法轻易下判断，但我们是否也羡慕过他人的生活？我们是否应该停下脚步，去做出改变？

　　是的，改变，学会改变。可能有些人说，难道坚持自我不是一件好事吗？诚然，保持自我是很宝贵的品质。但改变并不意味着背叛自我，而是一种不一样的坚守自我。一个人的自我是狭隘的，当他接触了更大的世界后，仍然能适应更大的世界并且保持自我，这才是最为珍贵的。

　　在生活中，我们之中多多少少会有话少，沉默，内向，但这并不是我们拒绝拥抱世界的理由。学会改变，这不光光是功利性的话语，更多的是心境的升华。改变自我，接受自我，欣赏自我。

　　秉持着带领柚子们学会爱自己的目标，通院心站拍摄了心理剧——《改变》。

　　小A是一名普通的大一学生，他自小性格内向，有自己的爱好，也有自己的朋友。可进入大学之后，他遇到了三个性格十分外向的舍友，成为了和整个寝室格格不入的人。在这样的背景下，心理剧《改变》叙述了主角小A一步步通过自己的努力和他人的帮助，走出自己的舒适区，去改变，拥抱崭新的生活。

　　《改变》剧组里多位同学都与本剧主角小A有着类似经历。剧组在选题阶段便决定呈现同学们日常学习生活中的烦恼，引导大家正视烦恼；在剧情设计阶段，剧组聚焦身边同学，总结常见问题，给出解决方案。

　　马斯洛曾说：“人如果不能时刻倾听自己的心声，就无法明智选择人生的道路。”心理剧作为表达性艺术治疗的方式之一，是当今校园中常用的心理健康教育手段。心站的同学们在剧本的创作、剧目的排演中，将自身的情绪、思想、人际关系等得以重新体验与思考，也希望以此帮助通院的小柚子们直面求学路上的迷茫与困扰，倾听自己的心声，筑梦起航。

（撰稿：邹一苇　编辑：吕瑞兰　审核：王晶、黄莹）